Selge ja praktiline sissejuhatus Therapeia kuputeraapiasse, kus ühendame TCM-i tervikvaate ja keha anatoomilise loogika. Räägime, kuidas Qi (氣) ja Xue (血) liikumine seostub pingega ning miks “väike” pinge muutub tihti suureks valuks.
Praktilises osas koged juhendatult, kuidas vaakum mõjutab fastsiat (fascia), pindmist vereringet ja lihaspingeid. Sa saad kaasa ohutu intensiivsuse reeglid ja taastumise rütmi — et tulemus tähendaks päriselt “kergemat keha”.
Väikegrupi formaat annab sügavuse: seome pingemustrid TCM-i meridiaanide (Jingluo 經絡) loogikaga ja päris kehareaalsusega. Siit tekib kindlus, mitte “juhuslik” kuputamine.
Õpid, kuidas valida piirkondi, tugevust ja sagedust nii, et keha reageeriks turvaliselt. Lisaks: kuidas märgata, millal keha vajab liikumist ja millal rahustamist.
Personaalne plaan sinu kehale: eesmärk → keha muster → intensiivsus → taastumine. TCM-i vaates vaatame, kas fookus on Qi (氣) liikumise toetamisel või Shen’i (神) rahustamisel.
Sa saad kaasa selge rutiini ja otsustusreeglid: millal teha, millal paus, kuidas vältida ülekoormust ning kuidas hoida tulemust stabiilsena.
Rahulik ja anatoomiat austav näo-, kaela- ja dekolteekoolitus. Õpid, kuidas toetada lümfiringet ja vabastada pingeid nii, et nahk ja närvisüsteem jääksid heasse tasakaalu.
TCM-i vaates töötame Shen’i (神) rahustamisega: õige rütm, suunad ja kontakt. Sageli tekib “näo kergus” ja pingelangus juba samal päeval.
Ettevõtetele ja tiimidele: selge keha loogika, stressi mõju ja praktiline taastumine. See ei ole “loeng”, vaid kogemus — inimesed tunnevad mõju ja saavad kaasa tööriista, mida päriselt kasutada.
TCM-i tervikvaade aitab seletada, miks pinge koguneb ja kuidas seda targalt liigutada ilma keha üle ärritamata. Tulemus: kõrgem energia, parem keskendumine ja “kergem keha”.
Professionaalne individuaalõpe, mille eesmärk on tööstandard ja tulemuse korduvus: rütm, surve, ergonoomika, tehnika ning kliendisuhtlus. Therapeia loogika õpetab, kuidas valida intensiivsus nii, et keha “annaks järgi”, mitte ei lukustuks.
Kestvus 2–3 kuud, sest kvaliteet sünnib praktikast ja kontrollist. Ajaraam sõltub õppija tempost ning praktika mahust — liigume edasi siis, kui oskus on kindel ja kasutatav.
Jätkuõpe terapeudile või massöörile, kes soovib kuputeraapiat rakendada süsteemselt: skeemid, ohutus, kudede reaktsioonid, intensiivsus ja kliendi juhendamine. Õpid “miks” ja “millal”, mitte ainult “kuidas”.
TCM-i poolelt seome skeemid meridiaanidega (Jingluo 經絡) — see annab selguse, kuidas toetada Qi (氣) liikumist ja stabiliseerida närvisüsteemi. Kestvus 2–3 kuud sõltuvalt praktikamahust ja õppija tempost.
.png)
